Egészséges étkezés leterhelt munkavállalóknak
Sokszor érzi azt, hogy túlságosan megterhelőek a hétköznapok, így pont a legfontosabbra nem marad idő – önmagunkra? Pedig ez tényleg elengedhetetlen, hiszen csak így maradhatunk hosszútávon is egészségesek – na és persze az sem mellékes, hogy egyszerűen jól érezzük magunkat a bőrünkben! Érdemes minimum heti háromszor 40-50 percet a testmozgásra szánni, legyen az bármilyen mozgásforma, […]
Egészséges étkezés leterhelt munkavállalóknak Read More »